多花時間思考規劃，才能有效率完成
比起金錢 巴菲特更在乎時間，他從來不會浪費時間，他的老搭檔查理·芒格讚嘆到，巴菲特並不是你想像那麼忙，他工作的時間有80%花在閱讀與思考上，這就是造就史上最成功商業紀錄的原因，他有大把的時間思考，亞伯拉罕·林肯也曾說，如果給我六小時砍倒一棵樹，頭四小時我都會用來磨斧頭，我們的人生就像林肯砍樹一樣，花時間在思考規劃，才能輕鬆扭轉人生，周日一天的思考與計劃，會讓我們在接下來的一周內能進行精確的操作，讓我們生活更加高效。
別中了有錢人的陷阱
由於富人越來越富 窮人越來越窮，為了轉移窮人們的注意力和不滿情緒，讓他們更能接受自己的境遇，富人們推出了奶頭娛樂(tittytainment)，就是能讓人著迷 又低成本，能夠使人滿足的垃圾娛樂內容，比如短視頻 電視劇和遊戲等等，富人給底層一個奶頭 轉移他們的注意力，填補他們全部的空閑時間，很顯然，富人們又成功做到了，巴菲特發現現在的年輕人每天都在循環做這9個行為，所以才會導致他們沒有時間，才會低效率。
合群要合對群
合群並不能成為一種可靠的價值判斷，當你和一個群體交往感覺到累的時候，說明你們可能並不是同一類人，不是所有的群 你都要迎合，脅迫性融入群體很難給你帶來任何舒適與價值，合群的目的是為了交流學習，彼此提升，或者只是為了純粹而真實的情誼，如果你不是為了這兩樣，只是花費大把的時間，就怕別人說 你不合群 開不起玩笑，那些明知你不樂意，還要拿著 合群 來脅迫你，為難你的 壓根不是好人，合群不過是為了將自己的利益最大化，如果合群沒用，那就獨善其身，真正有所成就的人，都在用不合群的時間去重塑真正的自我，有時候 不是別人綁架了你的意願，是你用不切實際的期待綁架了自己，合群很重要，但是要合一個什麼樣的群更重要，無論何時 保持清醒的頭腦，有自己的目標，並且為自己的目標而努力才是第一位。
如何改變三分鐘熱度，成為能堅持完成一件事的人
三分鐘熱度的主要原因是：好奇心氾濫，好奇心令人們對一件新事物產生熱情，而當開始著手做這件事的時候，才發現沒那麼簡單，為了避免承受未來可能的失敗，及時放棄，才能全身而退，這導致每件事都是半途而廢，最終一事無成 這不只浪費時間，也對一個人自信心和精力是一種無形的磨損和內耗，容易放棄是人性，但還是可以克服的，要想改變三分鐘熱度 秘訣就在於，在剛開始做一件事情的時候，先養成天天做這件事的習慣，再追求做這件事的強度和質量，如何天天做這件事呢，方法很簡單，降低自己做這件事情的強度和標準，比如健身 最開始去健身房的時候，你可以每天先去15分鐘到半小時，先讓自己的身體先適應，並且慢慢從中找到樂趣，慢慢培養自己新的朋友圈，當你覺得每天去健身房半小時已經是一件簡單的事，不會消耗你的意志力了，你就開始加強力度，加到45分鐘或一小時，羅馬不是一天建成的，你看到一些努力堅持的人，他們開始也有懶惰的時候，沒有人是天生就厲害自律和堅持的，都是靠每一天一點一點積累的。
設定切合實際的目標，不要想準備好一切再行動，執行力才重要
72小時定律告訴我們，當你決定做一件事情，如果72小時內沒有去做，那你做這件事的機率就近於零，他們總喜歡等待所謂的機會，總是想要準備好一切再行動，想要一個十全十美的開局，今天的事推明天 明天推後天，所以我們需要培養自己的執行力，每一次果斷 每一次行動，都是在打敗那個在拖延你的敵人，我們可以通過控制情緒來擺脫惡性循環，找出原因 消除任何障礙，無論如何都要馬上去做，有時候 即使面對你喜歡的事，也確實很難開始，很多時候是因爲我們設定的目標不切實際，而這會讓你覺得目標很難實現，從而導致拖延，設定切合實際的目標會使事情變得積極，從而使你保持合適的工作心情，有了正確的策略 你就可以掌控一切，並樂於完成工作。
停止去想如果過去怎麼樣，現在就已經怎麼樣
我很喜歡一句話，活在過去的人會永遠錯過現在，你一直在後悔懷念你的過去，又對你的未來非常焦慮，說明你現在過得不是很好，或者說你現在跟以前的心態，有了一個變化，對事物的看法和做法有了不同，可以試著去找回以前的心態，有些人總是後悔過去的某個選擇，想著 早知道這樣就好了，如果我沒有這麼做 會怎麽樣呢，他們眼光始終無法向前看，不斷的緬懷過去 糾結過去的某件事，在腦海中一遍遍地批判自己，時間長了，思想負擔像雪球一樣越滾越大，不要想的太多了，可以去戶外多活動放鬆自己，或者去一場簡單的旅行 轉移注意力，你可以開始有空就運動 或者讀書，進行一些愛好來填補時間，如果一個人自律起來，讓自己的生活充實起來，就沒有空去想那麼多了。
自帶光源，與正能量為伍
很多人一直讓自己處於極差的心情中，導致什麼事情都不願意幹，其實負能量只會讓我們自己更加苦惱，卻無法解決任何事情，這時候朋友就很重要了，我們應該多去靠近一些給你正能量的人，真正的益友是能相互鼓勵，並且對生活充滿激情的，和一個能讓你變得更好的人在一起很重要。如果說要對自己的生活與朋友負責任，那麼最好的做法就是不要指望別人能照亮自己，而是要內心自帶光源，同時可以照亮他人，如霍金所說 如果你患有殘疾，這也許不是你的錯，但抱怨社會，或指望他人的憐憫 毫無益處，一個人要有積極地態度，要最大限度地利用現狀，近朱者赤 近墨者黑，最終跟隨蝴蝶走下去的人，看到的是芬芳的鮮花，而跟著蒼蠅走下去的人，你只能到達骯髒的溝渠。
每天記著你的目標，朝它努力
人生就像射箭 夢想就是箭靶，沒有箭靶 每天拉弓又有何意義，你有沒有迷茫過，日子一天天的過去了，但是生活上 事業上都不見任何起色，覺得很迷茫 浪費了很多時間，其實呢，之所以有這樣的想法，是因為你沒有目標。
模仿學習你想成為的人
曾經看過這樣一個故事，飢餓討不上飯的乞丐，只會嫉妒那些可以吃飽的乞丐，而絕不會去嫉妒高高至上的皇帝，這個里面原本的意思是講述，每個人只會嫉妒比自身稍微好一點，處於同一階層的人，如果想不與嫉妒你的人共處，就努力與嫉妒你的人拉開層次，先去思考你未來想過的生活，然後想想你見到誰達到了那個生活，然後去模仿他 讀他讀過的書，走他走過的路，無限的從認知與行為向他靠攏，就比方跟著老虎學捕獵，跟著狐狸學智慧，跟著烏龜學忍耐，不一定一生只跟一個人學，那種只信仰一個人只能稱之為被洗腦了，在不同的階段，跟著不同的人學習他們最優秀突出的一個方面，然後反復運用到熟練，形成為自己的能力，這樣就會逐步融合出屬於自己的核心競爭力。
完成比完美更重要，等到完美就來不及了
當我們越來越追求完美時，我們對自己也會逐漸苛刻，更會將他人的缺點放大看，要學會放平心態看待自己和周邊的人，苛求完美的心態並不會讓工作變得如魚得水，反而讓做事效率變得越來越低，事實上，完美主義其實往往代表了人類一種焦慮的情緒，對缺陷的焦慮 對無能感的不安，而且完美主義到達一定程度，滲透進生活 工作 人際關係的方方面面，就可能和一種疾病掛鉤，強迫型人格障礙，對於這些焦慮症 有一種治療法，叫暴露療法，暴露療法本身是一個比較痛苦的過程，是讓自己面對最害怕 最焦慮的事物，當出現失誤的時候，試著讓自己容許這個錯誤的存在，能補救就補救 不能的話，就試著忽略它，不要讓它影響之後所有過程，完美主義者們要學會接受失誤，建立現實思維，例如 設定較為切實的目標和計劃，並且學會適當調整自己的行為，要記得 完成比完美更重要。
養成專注好習慣，做好一件事
很多人喜歡同時去做很多事情，比如說，在陪孩子的時候，同時嘗試看手機上的電子書，或者和家人打電話的時候，打開免提 同時去忙其他的事情，然而最後的結果往往就是，什麼都想要去抓住，但是什麼都沒有抓緊，家人會明顯感覺你心不在焉，自己手頭上的其他事情也沒做好，目標太多 不夠專注 經常換來換去，一下子想要完成太多的事情，做事情卻很浮躁，導致挖了十口井，卻沒有一口是能夠出水的，要正確地改掉不專注的習慣，要先找出做事不專注的原因，才能夠提高專注力培養良好的習慣，所謂說好的習慣能夠成就一個人，壞的習慣能夠摧毀一個人，所以培養良好的習慣，是專注做事方法的第一步。
把任務分解成小任務，一個完成
把要做的任務，分解成一個個小小的挑戰，來挑戰自己 看能否把它完成，我們需要弄清楚自己的長遠目標，知道自己想要什麼，這樣不經意間 你會專注於做事，在職場中，我們經常可以看到這樣一些人，他們處處不滿意，事事都挑剔 他們抱怨的理由有很多，老闆太苛刻 薪水太低 懷才不遇，工作環境不好等等，這些理由聽起來似乎不無道理，可是想想又似乎不合邏輯，人是活的 工作環境不好，老闆太苛刻 您可以離開啊，薪水太低 懷才不遇，您可以找一個重視你的啊，後來發現，往往越是抱怨的人 就越難做出改變，抱怨是把責任強加於他人，比如小孩子犯了錯誤，家長要懲罰的時候，就會抱怨這是哥哥叫我幹的，而在公司裡，員工對於自己的業績不佳，則往往抱怨 公司沒有給我機會，很多失敗都是抱怨造成的，面對失敗 我們推卸責任，不吸取經驗教訓，很快失敗將會再一次降臨，所有的問題都不是抱怨，批評責備能解決的，都是需要我們去行動去思考，安慰自己慢慢的去解決。
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